最近のボックスファイでは
風船を使ってビジョントレーニングを行っています!145676251_1654886581380378_2290791595300386992_n

2人組で風船パス!
風船を眼で追いながら落ちてくるところに移動したり、
相手が打ち返しやすいように力の加減や、方向のコントロールができるかな?

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風船を膨らませてコアのトレーニング!
(お腹から強く吐いて吸っての呼吸になるので、コアを鍛えるのに最適です!)

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移動しながら風船を落とさないように、上手に運べるかな?
眼と手の協調性のトレーニングにもなります◎

などなど…
子ども達も風船が好きなので
テンションが上がりつつ、楽しく自然と眼と手と身体を動かす事が出来ています♪

その子のレベルに合わせて課題やルールを変えることで、
飽きずに楽しく、夢中になって続けることが出来ます。

家の中でも風船を使って遊ぶことは出来るので、ぜひおうち時間にも取り入れて見てください!

かな先生

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