最近のボックスファイでは
風船を使ってビジョントレーニングを行っています！
2人組で風船パス！
風船を眼で追いながら落ちてくるところに移動したり、
相手が打ち返しやすいように力の加減や、方向のコントロールができるかな？
風船を膨らませてコアのトレーニング！
（お腹から強く吐いて吸っての呼吸になるので、コアを鍛えるのに最適です！）
移動しながら風船を落とさないように、上手に運べるかな？
眼と手の協調性のトレーニングにもなります◎
などなど…
子ども達も風船が好きなので
テンションが上がりつつ、楽しく自然と眼と手と身体を動かす事が出来ています♪
家の中でも風船を使って遊ぶことは出来るので、ぜひおうち時間にも取り入れて見てください！
かな先生
