こどもの『集中力』をつける方法

飯田先生です。

よく「うちの子は集中力がないのですが、どうしたら集中力がつきますか？」と聞かれます。

私が現役当時、トレーナーに褒められたことは「集中力がある」、「努力する才能がある」という二つでした。
（逆に言えば、ボクシングの才能はなかったんです…笑）

「努力する」ことは、自分に才能や自信がないことの裏返し。やるしかなかったからです。

「集中力」は、なぜかボクシングを始める前からあったと思います。

講演などでお話しする私の持論ですが、人の集中力は『子どもの頃にどれだけ多くの“熱中体験”をしたか』だと思います。
その積み重ねが、後の勉強やスポーツ、さらに仕事に対する集中力に繋がるんだと思います。

アリの行列や、花にとまる虫を見つけて興味津々、顔を近づける…

お絵かきに熱中して、いつまでも書き続ける…

友達と遊びに熱中、気が付けばお腹が空いていて外は暗くなってる…

という感じで、数分の“熱中”から数十分、数時間の“熱中”へと発展していく。

このように無心になって遊ぶことで、“熱中している時の感覚”を身に付け、集中する（集中している自分）ということを覚えていくんだと思います。

熱中した経験のない小さな子に「集中しなさい」と言っても分からないはず。
「集中って、黙っていること？動かないこと？」

ビジョントレーニングの講演会で、
『子どもにとっての“遊び”は一生の宝物！』
とお話させて頂きますが、ビジョン能力だけでなく、集中力にも大きな影響があると思います。

ボックスファイキッズのプログラムは、こどもが自然に熱中できるように組んであります。

静と動のメニューの組み合わせやオン（集中）とオフ（間）の切り替え、休憩のタイミングまでも考えてあります。
（こどもは誰も気づきませんが…）

忙しい現代のこども達に少しでも多くの熱中体験を積んでもらい、集中力とビジョン能力の高い人間になって欲しいと願っています。