ゆかり先生です^^
今回で4回目となるイベント「ザ・メンズボクシング」が、今年も永福体育館にて
始まりました！
おかげさまで毎回とても好評で、今回も20代から60代まで多くの方が
応募してくださいました^^(今回は女性の参加者もいらっしゃいます。)
1時間30分のレッスン内容は・・
ボクシングの練習はもちろんのこと、体幹を鍛えるコアトレーニングや、
眼を鍛えるビジョントレーニング、筋力トレーニングなどなど盛りだくさん！
これから回を重ねるごとにレベルアップしていきます♪
ケガのないように十分注意しながら、みんなで元気に楽しくがんばりましょう！！
