● ボックスファイ レディース
ダイエット効果の高いボクシングで、ダイエット&気分リフレッシュ!
ジム会員と同じように、サンドバッグ打ちやミット打ちをしますが、
体力に自信のない方でもできる『健康、美容、ダイエット、ストレス発散に、短時間で効果的なエクササイズ』プログラムになっています!
今より素敵なあなたになる為、
自分の時間を作ってみませんか?
《 レッスン時間 》
水曜日 18:00~20:00
土曜日 14:30~16:00
レッスン時間の目安は、この時間内で約60分です!
この時間はジムの練習時間ですが、レディース会員(およびビギナー、女性ジム会員)の優先時間となります。
本格的なグローブをはめてミットを打つと、気持ちの良い弾ける音がしますよ!