ゆかり先生です＾＾
永福体育館で10月からスタートした“女性のためのボクシングフィットネス”(全10回)が無事終了しました。
運動するには最高の季節からスタートしたこの教室も、終わりが近づくにつれ
だんだんと寒さも厳しくなり…最終日を迎える頃には真冬並みの寒さに・・^^:
それでも前回の「メンズボクシング」同様“皆勤賞”の方がたくさんいてくれたこと
本当に嬉しく思います♪
最初はジャブ？ストレート？どう打てばいいの？？状態だった方も、飯田会長の指導の元パンチ、ディフェンスとマスターしていき、
マスボクシングもいろいろなコンビネーションでできるようになりました。
本当にみなさん吸収が早く、回を重ねるごとに上達していく姿に驚かされました。
最初はおぼつかなかった“ラダー”も、最終日を迎えるころには素晴らしいスピードと足運びに！
「最近、階段の上り下りが楽になったの。」
「前より疲れにくくなったわ。」
などなど参加した方々から嬉しいお声をたくさんいただきました^^
週1回の運動でも、継続すればするだけ効果はあるはず！
教室は終了してしまいましたが、これからも
健康のためにぜひ何かの形で運動を続けていってもらえたらな～と思います。
皆様の笑顔と健康がこれからも続くことを、飯田会長をはじめスタッフ一同願って
おります^^
今回、参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました！
そしてお疲れ様でした！！
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