最近ジムの時間に流行っているのが腹筋エクササイズ！
「腹筋やる人集合～！」という掛け声で、鏡の前に女性、男性会員が一人二人と集まりスタート。
他のスポーツジムでパーソナルトレーナーも勤める高橋トレーナーのリードで、音楽に合わせてインナー、アウター、上部、下部と、腹筋のパーツごと専門的に！
忘年会で飲みすぎ、食べすぎ…。気がついたらお腹が…。
年末で忙しくなり、ジムに来る回数が減りがちな会員さんはとくに熱心にやっています。
一人ではなかなかやれませんが、みんなでやると競争意識がでる？
いつのまにか何十回もこなしていました。
「最近おなかが引き締まった感じ」、「お腹に割れ目がでてきた」
効果が目に見えてあると、さらにやる気がでますよね。
高橋トレーナーの巧みなリードにのせられ、いつのまにかみんな必死になってやってました！
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